Der positive Effekt von Yoga, die Frischluftzufuhr und die spontane und aufmunternde Zuneigung der Ziegen sind eine perfekte Kombination um seine „innere Ziege zu finden“ und das emotionale Wohlbefinden zu steigern. Ein weiterer, oft entdeckter Effekt ist, dass man wirklich „im Hier und Jetzt ist“ und sich keine Gedanken über die noch anstehenden Termine oder auch über die anderen TeilnehmerInnen macht. Der gesamte Körper zeigt positive Reaktionen durch die motorische Aktivierung, das Muskeltraining und das emotionale Zusammenspiel von Körper, Geist und Ziege.